Nuotolinis seminaras.
Pozityvumo kultūra darbe: Kaip pasiekti teigiamą pokytį ir gerinti darbo aplinką
Laikas ir vieta
Mokymai jau praėjo, tačiau jei norėtumėte nepraleisti informacijos apie naujai paskelbtas datas, rekomenduojame užsisakyti šių mokymų priminimą
;Užpildykite užklausos formą (Renginys pasibaigęs)
Organizacijos bilietas!
Dalyvaukite mokymuose 4, o mokėkite tik už 3!
Apie seminarą
Pozityvus mąstymas yra mąstymo būdas, kai mes stengiamės matyti gerąją pusę daugelyje dalykų, o ne sutelkti dėmesį į neigiamus aspektus. Tai nėra saviapgaulė. Tai mąstymo, požiūrių, įpročių, reakcijų atpažinimas ir pasirinkimas, kaip renkuosi reaguoti, vertinti, mąstyti.
Pozityvus mąstymas yra svarbus mūsų asmeninei sėkmei, pasiekimams darbe, santykių kūrimui bei palaikymui, savivertei, sveikatai. Pozityvus mąstymas gali pakeisti mūsų gyvenimą į gerąją pusę. Kai mes mąstome teigiamai, mes dažniau patiriame sėkmę ir pasiekiame gerus rezultatus, savo tikslus, geriau susitvarkome su stresu ir iškilusiais iššūkiais. Be to, kai mąstome teigiamai, esame energingesni ir produktyvesni, todėl galime sėkmingiau dirbti ir bendrauti su kitais žmonėmis. Tai turi įtaką ir mūsų bendrai savijautai, pasitenkinimui gyvenimu, savimi bei santykiais. Seminare drauge analizuosime kaip geriau pažinti savo emocijas, mąstymo įpročius ir ugdyti pozityvų, auginantį požiūrį į gyvenimą.
Kiekvienas mokymų dalyvis
- Įsigilins į pozityvaus mąstymo naudą.
- Suvoks pozityvaus mąstymo įtaką savijautai bei sėkmei darbe ir asmeniniame gyvenime.
- Susipažins su pozityvaus mąstymo ugdymo būdais.
- Įgis gebėjimų kurti ir palaikyti pozityvų mąstymą.
Temos
- Kas yra pozityvus mąstymas.
- Pozityvaus mąstymo kliūtys, nauda ir ryšys su emocijomis.
- Laimės kūrimo laboratorija.
- Savo minčių pastebėjimas ir treniravimasis mąstyti pozityviai neatitrūkstant nuo žemės.
- Ką galime ir ko negalime kontroliuoti.
- Pozityvaus mąstymo treniruotės:
- Dėmesio nukreipimas.
- Dėkingumo praktika.
- Emocinis dosnumas – gerumo veiksmai.
- Pozityvūs pokalbiai su savimi.
- Įpročių įtaka mūsų mąstymui.
- Praktinė užduotis: Mūsų mąstymo įpročiai.
- Pozityvumas sudėtingose situacijose, su sudėtingais žmonėmis.
- Streso bei įtampos mažinimo treniruotės pozityvumui kurti ir palaikyti:
- Sąmoningumo meditacija – mindfulness.
- Vizualizacija.
- Aktyvumas.
- Pozityvios ryto/vakaro rutinos.
- Motyvacijos svarba kuriant pozityvų požiūrį.
- Praktinis optimizmas.
- Ilgalaikiai tikslai augina prasmės matymą ir pozityvų mąstymą.
ŽINIOMIS DALINASI
Giedrė Skupienė
Psichologė, bendradarbiaujančio konsultavimo ir emocinės brandos ugdymo praktikė, lektorė, HR srities profesionalė.
Kurdama savo sąmoningą gyvenimą, mokydamasi, investuodama laiką į žmogaus pažinimą, sukaupiau daug žinių bei patirties ir visu tuo dosniai dalinuosi.
Konsultacijos klientams aktualia tema padeda pažvelgti į save ir situaciją kitomis akimis. Profesinių klausimų aptarimas bei mokymai suteikia žinių, aiškumą, veda prie atsakymų į karjeros klausimus, padeda pamatyti sprendimų galimybes ir suteikia postūmį atradimus taikyti gyvenme.
Tiesioginė seminaro transliacija
Seminarai transliuojami „ZOOM“ platformoje. Užtenka turėti kompiuterį ar mobilųjį įrenginį – telefoną ar planšetę (su internetu ir garso sistema). Dalyviai, apmokėję sąskaitą, dieną prieš seminarą el. paštu gauna nuorodą ir prisijungimo instrukciją. Kilus nesklandumams, visuomet galėsite kreiptis į mūsų IT specialistus, kurie padės prisijungti prie seminaro.
Organizuokite šiuos mokymus tik savo organizacijai
Organizuojame ir vedame vidinius mokymus įmonėms ir organizacijoms įvairiomis temomis. Taip pat konsultuojame individualiai. Jei domina mokymai šia ar kita tema Jūsų darbuotojams, prašome susisiekti – aptarsime Jūsų poreikius, suderinsime patogų laiką bei mokymų trukmę ir formą.
Mokymai gali vykti Jums patogioje vietoje ar nuotoliniu būdu. Esant poreikiui, Jūsų įmonei paruošime individualią mokymų programą.
Susisiekite užpildydami formą, el. paštu mokymai@countline.lt arba tel. +370 5 263 9922.
SEMINARO INFORMACIJA
PROGRAMA
| 09:00-12:15 | Seminaro trukmė | |
| 08:30-09:00 | Registracija | |
| 10:30-10:45 | Kavos pertrauka |
PAPILDOMA INFORMACIJA
| Pažymėjimas Kiekvienas seminaro dalyvis gauna el. pažymėjimą. | |
| Mokymo medžiaga Kiekvienas dalyvis gauna el. seminaro medžiagą. |
Laikas ir vieta
Mokymai jau praėjo, tačiau jei norėtumėte nepraleisti informacijos apie naujai paskelbtas datas, rekomenduojame užsisakyti šių mokymų priminimą
;Užpildykite užklausos formą (Renginys pasibaigęs)
