Efektyvus psichologinės įtampos (streso) ir konfliktų valdymas
Laikas ir vieta
Mokymai jau praėjo, tačiau jei norėtumėte nepraleisti informacijos apie naujai paskelbtas datas, rekomenduojame užsisakyti šių mokymų priminimą
;Užpildykite užklausos formą (Renginys pasibaigęs)
COUNTLINE ir NORIU personalo sprendimų grupė kviečia vadovus, vadybininkus ir visus kitus darbuotojus, patiriančius nuolatinę įtampą ir norinčius išmokti ją įveikti, taip pat siekiančius išmokti konstruktyvaus elgesio konfliktų metu.
Temos
- Emocinės būklės įvertinimo testas.
- Stresą ir nerimą sukeliantys veiksniai ir šiuolaikinio streso atmainos.
- Kaip stresas veikia organizmą ir kaip keičia asmenybę?
- Testai streso lygiui ir perdegimui įsivertinti.
- Neigiamų emocijų priežastys ir kaip su tuo tvarkytis:
- Iracionalūs lūkesčiai;
- Vaikystės programos ir aukos sindromas;
- Kas kelia ir kas mažina emocinę įtampą?
- Įvairūs streso ir įtampos įveikimo būdai (logikos, krypties keitimo, vaizduotės, kvėpavimo, progresyvi raumenų relaksacija ir kt. technikos).
- Psichologinė įtampa darbe:
- Darbo stresoriai;
- Nerimastingumo ir depresyvumo įvertinimo testas;
- Darboholizmas;
- Psichologinis spaudimas darbe ir kaip pasipriešinti;
- Darbinio streso įveikimo būdai;
- Nepasitenkinimo išsakymo algoritmas;
- Pykčio nublukinimo metodas.
- Kas provokuoja konfliktus?
- Konfliktų sprendimo strategijos. Trys elgesio tipai: pasitikintis, vengiantis, prisitaikantis.
- Testas elgesio tipo nustatymui potencialiai konfliktinėse situacijose.
- Kaip būti pasitikinčiam ir atkakliam? Išgalvotų taisyklių metodas; 180 laipsnių metodas ir kt.
- Tarpasmeninių konfliktų profilaktika: savo elgesio koregavimo ir oponento poveikio galimybės.
- Kaltinimo situacijų sprendimas. Kaip reaguoti į pretenziją?
- Psichologiniai testai, komandinės užduotys, streso įveikimo metodų išbandymas / pratybos, seminaro dalyvių pateiktų situacijų analizė, diskusijos.
ŽINIOMIS DALINASI
Rosita Lekavičienė
Dr. R. Lekavičienė, socialinių (psichologijos) mokslų daktarė, daugiau nei 16 metų konsultuoja organizacijas ir veda seminarus Lietuvos ir užsienio kapitalo įmonėms asmeninio pardavimo efektyvinimo, klientų aptarnavimo, konfliktų valdymo, derybų vedimo, prezentacijų vedimo, emocinio intelekto, vadovavimo psichologijos, lyderystės, komandos efektyvinimo, motyvavimo ir kitomis temomis.
Lektorė vedusi daugiau nei 28 000 valandų mokymų, dalyvavusi stažuotėse bei tarptautinėse konferencijose Vokietijoje, Austrijoje ir kitose užsienio šalyse, yra populiarių knygų „Bendravimo psichologija šiuolaikiškai“, „Psichologija šiandien“, „Žmonių santykiai organizacijose“ bendraautorė, vykdžiusi emocinio intelekto tyrimus Lietuvoje, metodikų kūrimo ir adaptavimo bendraautorė, dažnas svečias televizijos ir radijo reportažuose. Dr. Rosita Lekavičienė tarptautiniame norvegų Ekonomikos ir vadybos universitete ISM buvo pripažinta viena iš populiariausių lektorių.
Tiesioginė seminaro transliacija
Seminarai transliuojami „ZOOM“ platformoje. Užtenka turėti kompiuterį ar mobilųjį įrenginį – telefoną ar planšetę (su internetu ir garso sistema). Dalyviai, apmokėję sąskaitą, dieną prieš seminarą el. paštu gauna nuorodą ir prisijungimo instrukciją. Kilus nesklandumams, visuomet galėsite kreiptis į mūsų IT specialistus, kurie padės prisijungti prie seminaro.
VIDINIAI MOKYMAI
Organizuojame ir vedame vidinius mokymus įmonėms ir organizacijoms įvairiomis temomis. Taip pat konsultuojame individualiai. Jei domina mokymai šia ar kita tema Jūsų darbuotojams, prašome susisiekti – aptarsime Jūsų poreikius, suderinsime patogų laiką bei mokymų trukmę ir formą.
Mokymai gali vykti Jums patogioje vietoje ar nuotoliniu būdu. Esant poreikiui, Jūsų įmonei paruošime individualią mokymų programą.
Susisiekite užpildydami formą, el. paštu mokymai@countline.lt arba tel. +370 5 263 9922.
SEMINARO INFORMACIJA
PROGRAMA
| 09:00-16:15 | Seminaro trukmė |
PAPILDOMA INFORMACIJA
| Pažymėjimas Kiekvienas seminaro dalyvis gauna pažymėjimą. | |
| Mokymo medžiaga Kiekvienas dalyvis gauna seminaro medžiagą. |
Laikas ir vieta
Mokymai jau praėjo, tačiau jei norėtumėte nepraleisti informacijos apie naujai paskelbtas datas, rekomenduojame užsisakyti šių mokymų priminimą
;Užpildykite užklausos formą (Renginys pasibaigęs)
