Nuotolinis seminaras.
Kaip nustoti nerimauti ir neperdegti darbe?
Laikas ir vieta
Mokymai jau praėjo, tačiau jei norėtumėte nepraleisti informacijos apie naujai paskelbtas datas, rekomenduojame užsisakyti šių mokymų priminimą
;Užpildykite užklausos formą (Renginys pasibaigęs)
Organizacijos bilietas!
Dalyvaukite mokymuose 5, o mokėkite tik už 3!
Apie seminarą
Pasaulio sveikatos organizacija prognozuoja, kad 1 iš 5 suaugusiųjų kažkuriuo metu savo gyvenime patirs perdegimą.
Stresas gali paveikti kiekvieną mūsų gyvenimo aspektą. Tai apima mūsų produktyvumą, laimę, problemų sprendimą, emocinę ir fizinę gerovę, mūsų santykius ir pan. Todėl streso valdymo metodų mokymasis yra labai svarbus mūsų bendrai sėkmei ir gerovei.
Mokymai skirti visiems, kurie ieško strategijų, padėsiančių nusiraminti ir savarankiškai reguliuoti streso lygį, tapti atsparesniems, nustatyti ribas.
Kiekvienas mokymų dalyvis
- susipažins su perdegimo sindromo požymiais ir stadijomis, būtinais profilaktiniais ir streso mažinimo veiksmais perdegimo sindromui mažinti;
- įgis žinių, kokiomis priemonėmis mažinti distresą ir perdegimo sindromo tikimybę;
- gebės taikyti efektyvias streso valdymo technikas ir esant nerimo būsenai švaistomą energiją nukreipti konstruktyviam veikimui;
- supras perdegimo pagrindus (kodėl tai vyksta, vidiniai ir išoriniai veiksniai, kaip nedelsiant jį sustabdyti).
Temos
- Kaip didinti nuosavą saugumo jausmą?
- Subjektyvus rizikos suvokimas.
- Nerimo ir perdegimo atpažinimas.
- Nerimo transformavimas į energiją veikti.
- Kada ir kaip kreiptis pagalbos?
- Streso valdymo praktikos.
ŽINIOMIS DALINASI
Juris Belte
Juris Belte turi verslo vadybos bei socialinės psichologijos išsilavinimą, taip pat yra sertifikuotas NLP ir koučingo specialistas. Vilniaus Gedimino technikos universiteto Kūrybinių industrijų fakulteto dėstytojas. Lektorius nuolat veda seminarus ir teikia konsultacijas verslo įmonėms dalykinės komunikacijos, vadovavimo psichologijos, klientų aptarnavimo, sprendimų priėmimo, konfliktų valdymo ir kitomis temomis. Jurio Belte paskaitos pasižymi gera nuotaika ir puikia auditorijos valdymo technika, supažindinama su svarbiausiais temos aspektais kitaip.
Tiesioginė seminaro transliacija
Seminarai transliuojami „ZOOM” platformoje. Užtenka turėti kompiuterį ar mobilųjį įrenginį – telefoną ar planšetę (su internetu ir garso sistema). Apmokėjus sąskaitą, viena diena prieš seminarą el. paštu atsiųsime nuorodą bei prisijungimo instrukciją. Kilus nesklandumams, visuomet galėsite kreiptis į mūsų IT specialistus, kurie padės prisijungti prie seminaro.
VIDINIAI MOKYMAI
Organizuojame ir vedame vidinius mokymus įmonėms ir organizacijoms įvairiomis temomis. Taip pat konsultuojame individualiai. Jei domina mokymai šia ar kita tema Jūsų darbuotojams, prašome susisiekti – aptarsime Jūsų poreikius, suderinsime patogų laiką bei mokymų trukmę ir formą.
Mokymai gali vykti Jums patogioje vietoje ar nuotoliniu būdu. Esant poreikiui, Jūsų įmonei paruošime individualią mokymų programą.
Susisiekite užpildydami formą, el. paštu mokymai@countline.lt arba tel. +370 5 263 9922.
SEMINARO INFORMACIJA
PROGRAMA
| 09:00-12:15 | Seminaro trukmė | |
| 08:30-09:00 | Registracija | |
| 10:30-10:45 | Kavos pertrauka |
PAPILDOMA INFORMACIJA
| Pažymėjimas Kiekvienas seminaro dalyvis gauna el. pažymėjimą. | |
| Mokymo medžiaga Kiekvienas dalyvis gauna el. seminaro medžiagą. |
Laikas ir vieta
Mokymai jau praėjo, tačiau jei norėtumėte nepraleisti informacijos apie naujai paskelbtas datas, rekomenduojame užsisakyti šių mokymų priminimą
;Užpildykite užklausos formą (Renginys pasibaigęs)
